Vis alle Få pladser Ledige Venteliste Udsolgt
Starttid Vis alle
Vis alle
Fra kl. 8
Fra kl. 9
Fra kl. 10
Fra kl. 11
Fra kl. 12
Fra kl. 13
Fra kl. 14
Fra kl. 15
Fra kl. 16
Fra kl. 17
Fra kl. 18
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Træner Vis alle
Vis alle
resultater for
Mandag
Drop in Aqua Fitness | 1000
Kl. 08:15 - 09:30
Flere tider
Det store bassin
0 - 99 år
Tilmelding til dette hold giver adgang til at deltage på følgende hold: Mandag 8.15 - 9.30 Aqua Fitness med KatjaOnsdag 17.30 - 19.00 Aqua Fitness med KatjaTorsdag 10.30 - 12.00 Aqua Fitness med KatjaTilmelding til holdet er gratis. Træning koster 40 kroner pr gang, som betales i døren på mobilepay eller kontant. Alle kan være med uanset alder, fysisk form og størrelse. God musik og høj stemning. Kombineret styrke-og konditionstræning. 
Børn begynder (6 - 12 år) | 401
Kl. 17:30 - 18:15
Flere tider
Det store bassin
5 - 12 år
Børn begynderUndervisningen foregår i det store bassin. Børnenes undervisning starter i den lave ende, og de må gerne bruge bælter. Undervejs vil børnene være i den dybe ende uden bælter. Fokus: Afsæt, dybhavstryghed, kontinuerlige benspark og introduktion til stilsvømning. Her er et udpluk af aktiviteter. Der tages naturligvis højde for børnenes forskelligheder.  Afsæt og dykning i det store bassinAfsæt fra væg (Mave): Sætte fødderne på bassinvæggen, strække armene frem i en pil og skyde sig kraftigt ud i et langt, strømlinet glid i overfladen. Afsæt fra væg (Ryg): Sætte fødderne på væggen og skyde sig kraftigt ud i et strømlinet glid på ryggen. Hoppe fra kanten (Dybt vand): Hoppe stående eller siddende direkte ud på det dybe vand uden hjælpemidler, komme op til overfladen selv og svømme ind til kanten. Dyk efter ringe på dybt vand: Lave et kontrolleret dyk (med hovedet først) og hente en genstand på 1,5 til 2 meters dybde. Delfinhop på række: Lave kontinuerlige, flydende delfinhop fremad i vandet (afsæt fra bunden, dyk bueformet ned, op og trække vejret, og ned igen).        Crawl- og rygcrawl-benspark (Fremdrift)        Introduktion til armsving og koordination.
Leg og plask – barn/forældre (3-5 år) | 201
Kl. 17:30 - 18:15
Flere tider
Det lille bassin
3 - 6 år
Leg og plask (3 - 5 år)Mod, sjove lege og de første skridt mod den rigtige svømningLeg og plask er det perfekte overgangshold, før børnene skal i vandet helt uden deres forældre. Her leger vi svømmeundervisningen ind! Vi går på skattejagt efter synketing, laver store "the-bobler" med munden under vandet, øver os i at flyde som en agurk og tager de første selvstændige hop fra kanten. Vi introducerer også strukturerede regel-lege som "Ulven kommer" for at øve børnene i at modtage kollektive beskeder fra træneren. Mod slutningen af sæsonen tager vi en tur over i den lave ende af det store bassin, så overgangen til de næste hold bliver så tryg som muligt. Praktisk info: En voksen skal med i vandet.
Få pladser
Børn begynder (6 - 12 år) | 402
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Det store bassin
6 - 12 år
Børn begynderUndervisningen foregår i det store bassin. Børnenes undervisning starter i den lave ende, og de må gerne bruge bælter. Undervejs vil børnene være i den dybe ende uden bælter. Fokus: Afsæt, dybhavstryghed, kontinuerlige benspark og introduktion til stilsvømning. Her er et udpluk af aktiviteter. Der tages naturligvis højde for børnenes forskelligheder.  Afsæt og dykning i det store bassinAfsæt fra væg (Mave): Sætte fødderne på bassinvæggen, strække armene frem i en pil og skyde sig kraftigt ud i et langt, strømlinet glid i overfladen. Afsæt fra væg (Ryg): Sætte fødderne på væggen og skyde sig kraftigt ud i et strømlinet glid på ryggen. Hoppe fra kanten (Dybt vand): Hoppe stående eller siddende direkte ud på det dybe vand uden hjælpemidler, komme op til overfladen selv og svømme ind til kanten. Dyk efter ringe på dybt vand: Lave et kontrolleret dyk (med hovedet først) og hente en genstand på 1,5 til 2 meters dybde. Delfinhop på række: Lave kontinuerlige, flydende delfinhop fremad i vandet (afsæt fra bunden, dyk bueformet ned, op og trække vejret, og ned igen).        Crawl- og rygcrawl-benspark (Fremdrift)        Introduktion til armsving og koordination:
Få pladser
Børn start fra 5 år | 301
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Det lille bassin
5 - 10 år
Svømmeskolen (Børnehold uden voksne)Her hopper børnene i vandet uden mor eller far. 4. Børn start (Det lille bassin)Søstjerner, alligatorer og den vigtige kropskontrolEr dit barn klar til at gå til svømning alene? På Børn start foregår undervisningen i det hyggelige, lille bassin. Her arbejder vi målrettet på at gøre børnene 100% trygge i vandet uden bælte. Vi lærer at få hele ansigtet under vandet, puste bobler med næsen og åbne øjnene under overfladen. Gennem sjove øvelser som "søstjerne" og "mudderklire" lærer børnene at mærke vandets opdrift, og vi øver os i at glide som en pil og rulle fra mave til ryg. Det er her, vi lægger hele fundamentet til en god svømmeteknik! Praktisk info: Forældre er meget velkomne i svømmehallen og omklædningen de allerførste gange for at hjælpe med omklædning og bad. Derefter klarer børnene det selv, og forældre henvises til caféen. Vi anbefaler svømmebriller (uden næsedel).
Få pladser
Voksen bevægelse | 603
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Varmtvands bassin
18 - 99 år
Tirsdag
Babysvømning 0 - 1 år | 101
Kl. 17:30 - 18:00
Flere tider
Varmtvands bassin
0 - 1 år
Babyhold (0 - 2 år)Vandglæde, nærvær og sansemotorik helt fra startGiv din baby den allerbedste start på livet i vandet! På vores babyhold skaber vi et trygt og roligt rum i det varme bassin, hvor nærværet mellem dig og dit barn er i centrum. Gennem blide vuggebevægelser, sange og trygge greb stimulerer vi babyens balance og motorik. Vi øver også stille og roligt at få vand over hovedet, og for de modige arbejder vi med den naturlige lukkerefleks ved små, guidede dyk. En hyggelig og sanselig stund, der styrker barnets motoriske udvikling og vandtryghed. Praktisk info: Barnet skal bære en godkendt svømmeble samt tætsiddende neoprenbadebukser (f.eks. Happy Nappy) udenpå. En voksen skal med i vandet.
Børn begynder,(6 - 12 år) | 302
Kl. 17:30 - 18:15
Flere tider
Det store bassin
6 - 12 år
Børn begynder Undervisningen foregår i det store bassin. Børnenes undervisning starter i den lave ende, og de må gerne bruge bælter. Undervejs vil børnene være i den dybe ende uden bælter. Fokus: Afsæt, dybhavstryghed, kontinuerlige benspark og introduktion til stilsvømning. Her er et udpluk af aktiviteter. Der tages naturligvis højde for børnenes forskelligheder. Afsæt og dykning i det store bassin Afsæt fra væg (Mave): Sætte fødderne på bassinvæggen, strække armene frem i en pil og skyde sig kraftigt ud i et langt, strømlinet glid i overfladen. Afsæt fra væg (Ryg): Sætte fødderne på væggen og skyde sig kraftigt ud i et strømlinet glid på ryggen. Hoppe fra kanten (Dybt vand): Hoppe stående eller siddende direkte ud på det dybe vand uden hjælpemidler, komme op til overfladen selv og svømme ind til kanten. Dyk efter ringe på dybt vand: Lave et kontrolleret dyk (med hovedet først) og hente en genstand på 1,5 til 2 meters dybde. Delfinhop på række: Lave kontinuerlige, flydende delfinhop fremad i vandet (afsæt fra bunden, dyk bueformet ned, op og trække vejret, og ned igen). Crawl- og rygcrawl-benspark (Fremdrift)        Introduktion til armsving og koordination:
Leg og plask – barn/forældre (3-5 år) | 215
Kl. 17:30 - 18:15
Flere tider
Det lille bassin
2 - 5 år
Leg og plask (3 - 5 år)Mod, sjove lege og de første skridt mod den rigtige svømningLeg og plask er det perfekte overgangshold, før børnene skal i vandet helt uden deres forældre. Her leger vi svømmeundervisningen ind! Vi går på skattejagt efter synketing, laver store "the-bobler" med munden under vandet, øver os i at flyde som en agurk og tager de første selvstændige hop fra kanten. Vi introducerer også strukturerede regel-lege som "Ulven kommer" for at øve børnene i at modtage kollektive beskeder fra træneren. Mod slutningen af sæsonen tager vi en tur over i den lave ende af det store bassin, så overgangen til de næste hold bliver så tryg som muligt. Praktisk info: En voksen skal med i vandet.
Konkurrenceholdet | 36
Kl. 17:30 - 19:00
Flere tider
Det store bassin
8 - 99 år
Få pladser
Talenthold | 37
Kl. 17:30 - 19:00
Flere tider
Det store bassin
8 - 16 år
Babysvømning 1 - 2 år | 102
Kl. 18:00 - 18:30
Flere tider
Varmtvands bassin
1 - 2 år
Babyhold (0 - 2 år)Vandglæde, nærvær og sansemotorik helt fra startGiv din baby den allerbedste start på livet i vandet! På vores babyhold skaber vi et trygt og roligt rum i det varme bassin, hvor nærværet mellem dig og dit barn er i centrum. Gennem blide vuggebevægelser, sange og trygge greb stimulerer vi babyens balance og motorik. Vi øver også stille og roligt at få vand over hovedet, og for de modige arbejder vi med den naturlige lukkerefleks ved små, guidede dyk. En hyggelig og sanselig stund, der styrker barnets motoriske udvikling og vandtryghed. Praktisk info: Barnet skal bære en godkendt svømmeble samt tætsiddende neoprenbadebukser (f.eks. Happy Nappy) udenpå. En voksen skal med i vandet.
Børn begynder (6 - 12 år) | 303
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Det store bassin
6 - 12 år
Børn begynderUndervisningen foregår i det store bassin. Børnenes undervisning starter i den lave ende, og de må gerne bruge bælter. Undervejs vil børnene være i den dybe ende uden bælter. Fokus: Afsæt, dybhavstryghed, kontinuerlige benspark og introduktion til stilsvømning. Her er et udpluk af aktiviteter. Der tages naturligvis højde for børnenes forskelligheder.  Afsæt og dykning i det store bassinAfsæt fra væg (Mave): Sætte fødderne på bassinvæggen, strække armene frem i en pil og skyde sig kraftigt ud i et langt, strømlinet glid i overfladen. Afsæt fra væg (Ryg): Sætte fødderne på væggen og skyde sig kraftigt ud i et strømlinet glid på ryggen. Hoppe fra kanten (Dybt vand): Hoppe stående eller siddende direkte ud på det dybe vand uden hjælpemidler, komme op til overfladen selv og svømme ind til kanten. Dyk efter ringe på dybt vand: Lave et kontrolleret dyk (med hovedet først) og hente en genstand på 1,5 til 2 meters dybde. Delfinhop på række: Lave kontinuerlige, flydende delfinhop fremad i vandet (afsæt fra bunden, dyk bueformet ned, op og trække vejret, og ned igen).        Crawl- og rygcrawl-benspark (Fremdrift)        Introduktion til armsving og koordination:
Børn start fra 5 år | 315
Kl. 18:15 - 19:00
Flere tider
Det lille bassin
5 - 10 år
Svømmeskolen (Børnehold uden voksne)Her hopper børnene i vandet uden mor eller far. 4. Børn start (Det lille bassin)Søstjerner, alligatorer og den vigtige kropskontrolEr dit barn klar til at gå til svømning alene? På Børn start foregår undervisningen i det hyggelige, lille bassin. Her arbejder vi målrettet på at gøre børnene 100% trygge i vandet uden bælte. Vi lærer at få hele ansigtet under vandet, puste bobler med næsen og åbne øjnene under overfladen. Gennem sjove øvelser som "søstjerne" og "mudderklire" lærer børnene at mærke vandets opdrift, og vi øver os i at glide som en pil og rulle fra mave til ryg. Det er her, vi lægger hele fundamentet til en god svømmeteknik! Praktisk info: Forældre er meget velkomne i svømmehallen og omklædningen de allerførste gange for at hjælpe med omklædning og bad. Derefter klarer børnene det selv, og forældre henvises til caféen. Vi anbefaler svømmebriller (uden næsedel).
Få pladser
Babysvømning 1-2 år | 103
Kl. 18:30 - 19:00
Flere tider
Varmtvands bassin
1 - 2 år
Babyhold (0 - 2 år)Vandglæde, nærvær og sansemotorik helt fra startGiv din baby den allerbedste start på livet i vandet! På vores babyhold skaber vi et trygt og roligt rum i det varme bassin, hvor nærværet mellem dig og dit barn er i centrum. Gennem blide vuggebevægelser, sange og trygge greb stimulerer vi babyens balance og motorik. Vi øver også stille og roligt at få vand over hovedet, og for de modige arbejder vi med den naturlige lukkerefleks ved små, guidede dyk. En hyggelig og sanselig stund, der styrker barnets motoriske udvikling og vandtryghed. Praktisk info: Barnet skal bære en godkendt svømmeble samt tætsiddende neoprenbadebukser (f.eks. Happy Nappy) udenpå. En voksen skal med i vandet.
Onsdag
Gigt-træning | 304
Kl. 08:45 - 09:30
Flere tider
Varmtvands bassin
18 - 95 år
Træning i det varme vand. Prisen er for 12 gange. 
Drop in Aqua Fitness | 1000
Kl. 17:30 - 19:00
Flere tider
Det store bassin
0 - 99 år
Tilmelding til dette hold giver adgang til at deltage på følgende hold: Mandag 8.15 - 9.30 Aqua Fitness med KatjaOnsdag 17.30 - 19.00 Aqua Fitness med KatjaTorsdag 10.30 - 12.00 Aqua Fitness med KatjaTilmelding til holdet er gratis. Træning koster 40 kroner pr gang, som betales i døren på mobilepay eller kontant. Alle kan være med uanset alder, fysisk form og størrelse. God musik og høj stemning. Kombineret styrke-og konditionstræning. 
Torsdag
Drop in Aqua Fitness | 1000
Kl. 10:30 - 12:00
Flere tider
Det store bassin
0 - 99 år
Tilmelding til dette hold giver adgang til at deltage på følgende hold: Mandag 8.15 - 9.30 Aqua Fitness med KatjaOnsdag 17.30 - 19.00 Aqua Fitness med KatjaTorsdag 10.30 - 12.00 Aqua Fitness med KatjaTilmelding til holdet er gratis. Træning koster 40 kroner pr gang, som betales i døren på mobilepay eller kontant. Alle kan være med uanset alder, fysisk form og størrelse. God musik og høj stemning. Kombineret styrke-og konditionstræning. 
Børn begynder (6 - 12 år) | 500
Kl. 16:30 - 17:15
Flere tider
Det store bassin
6 - 18 år
Børn begynderUndervisningen foregår i det store bassin. Børnenes undervisning starter i den lave ende, og de må gerne bruge bælter. Undervejs vil børnene være i den dybe ende uden bælter. Fokus: Afsæt, dybhavstryghed, kontinuerlige benspark og introduktion til stilsvømning. Her er et udpluk af aktiviteter. Der tages naturligvis højde for børnenes forskelligheder.  Afsæt og dykning i det store bassinAfsæt fra væg (Mave): Sætte fødderne på bassinvæggen, strække armene frem i en pil og skyde sig kraftigt ud i et langt, strømlinet glid i overfladen. Afsæt fra væg (Ryg): Sætte fødderne på væggen og skyde sig kraftigt ud i et strømlinet glid på ryggen. Hoppe fra kanten (Dybt vand): Hoppe stående eller siddende direkte ud på det dybe vand uden hjælpemidler, komme op til overfladen selv og svømme ind til kanten. Dyk efter ringe på dybt vand: Lave et kontrolleret dyk (med hovedet først) og hente en genstand på 1,5 til 2 meters dybde. Delfinhop på række: Lave kontinuerlige, flydende delfinhop fremad i vandet (afsæt fra bunden, dyk bueformet ned, op og trække vejret, og ned igen).        Crawl- og rygcrawl-benspark (Fremdrift)        Introduktion til armsving og koordination.
Miniplask 2- 3 år | 700
Kl. 16:30 - 17:00
Flere tider
Varmtvands bassin
2 - 3 år
 Miniplask (2 - 3 år)Legende selvstændighed og fuld fart på motorikkenKan dit barn slet ikke lade være med at plaske, når I er i nærheden af vand? På Miniplask bygger vi videre på den tidlige vandtilvænning med fokus på mere selvstændighed og motoriske udfordringer. Vi øver os i at hoppe i vandet fra kanten (med en tryg voksen i hænderne), puster til bordtennisbolde i overfladen, balancerer på skumnudler og kravler som seje krokodiller på platforme under vandet. Holdet er fyldt med leg, smil og masser af succesoplevelser. Praktisk info: Barnet skal bære en godkendt svømmeble samt tætsiddende neoprenbadebukser (f.eks. Happy Nappy) udenpå. En voksen skal med i vandet.
Leg og plask – barn/forældre (3-5 år) | 210
Kl. 16:30 - 17:15
Flere tider
Det lille bassin
3 - 5 år
Leg og plask (3 - 5 år)Mod, sjove lege og de første skridt mod den rigtige svømningLeg og plask er det perfekte overgangshold, før børnene skal i vandet helt uden deres forældre. Her leger vi svømmeundervisningen ind! Vi går på skattejagt efter synketing, laver store "the-bobler" med munden under vandet, øver os i at flyde som en agurk og tager de første selvstændige hop fra kanten. Vi introducerer også strukturerede regel-lege som "Ulven kommer" for at øve børnene i at modtage kollektive beskeder fra træneren. Mod slutningen af sæsonen tager vi en tur over i den lave ende af det store bassin, så overgangen til de næste hold bliver så tryg som muligt. Praktisk info: En voksen skal med i vandet.
Børn øvede. | 501
Kl. 17:00 - 17:45
Flere tider
Det store bassin
9 - 99 år
Børn øvede Undervisningen foregår på det dybe vand (primært) uden hjælpemidler. Fokus: Sammensat svømning, avanceret koordination, akrobatik, vendinger og starter. Her er et udsnit af aktiviteter: Sammensat svømning og udholdenhed: Sammensat crawl: Svømme flydende og teknisk korrekte baner i crawl med ensartet vejrtrækning (f.eks. vejrtrækning på hvert 3. armtag). Sammensat rygcrawl: Svømme rygcrawl over længere distancer med konstant rotation i skuldrene, høje hofter og ubrudte benspark. Sammensat brystsvømning: Koordinere armtag, vejrtrækning og det synkrone frøbenspark i den præcise rytme: Træk (arme) – Pust ud og bøj (ben) – Spark og glid. Glid i brystsvømning: Holde en tydelig, strømlinet glidefase på 1-2 sekunder efter hvert brystbenspark for at udnytte fremdriften.Avanceret koordination og nye stilarter Akrobatik, vendinger og starter
Få pladser
Aqua Jumping Trampolin | 888
Kl. 17:15 - 17:45
Flere tider
Varmtvands bassin
10 - 90 år
Jump i det varme bassin 
Leg og plask – barn/forældre (3-5 år) | 211
Kl. 17:15 - 18:00
Flere tider
Det lille bassin
2 - 5 år
Leg og plask (3 - 5 år)Mod, sjove lege og de første skridt mod den rigtige svømningLeg og plask er det perfekte overgangshold, før børnene skal i vandet helt uden deres forældre. Her leger vi svømmeundervisningen ind! Vi går på skattejagt efter synketing, laver store "the-bobler" med munden under vandet, øver os i at flyde som en agurk og tager de første selvstændige hop fra kanten. Vi introducerer også strukturerede regel-lege som "Ulven kommer" for at øve børnene i at modtage kollektive beskeder fra træneren. Mod slutningen af sæsonen tager vi en tur over i den lave ende af det store bassin, så overgangen til de næste hold bliver så tryg som muligt. Praktisk info: En voksen skal med i vandet.
Børn begynder (6 - 12 år) | 503
Kl. 17:15 - 18:00
Flere tider
Det store bassin
6 - 18 år
Børn begynderUndervisningen foregår i det store bassin. Børnenes undervisning starter i den lave ende, og de må gerne bruge bælter. Undervejs vil børnene være i den dybe ende uden bælter. Fokus: Afsæt, dybhavstryghed, kontinuerlige benspark og introduktion til stilsvømning. Her er et udpluk af aktiviteter. Der tages naturligvis højde for børnenes forskelligheder.  Afsæt og dykning i det store bassinAfsæt fra væg (Mave): Sætte fødderne på bassinvæggen, strække armene frem i en pil og skyde sig kraftigt ud i et langt, strømlinet glid i overfladen. Afsæt fra væg (Ryg): Sætte fødderne på væggen og skyde sig kraftigt ud i et strømlinet glid på ryggen. Hoppe fra kanten (Dybt vand): Hoppe stående eller siddende direkte ud på det dybe vand uden hjælpemidler, komme op til overfladen selv og svømme ind til kanten. Dyk efter ringe på dybt vand: Lave et kontrolleret dyk (med hovedet først) og hente en genstand på 1,5 til 2 meters dybde. Delfinhop på række: Lave kontinuerlige, flydende delfinhop fremad i vandet (afsæt fra bunden, dyk bueformet ned, op og trække vejret, og ned igen).        Crawl- og rygcrawl-benspark (Fremdrift)        Introduktion til armsving og koordination.
Få pladser
Aqua Fitness | 816
Kl. 17:45 - 18:30
Flere tider
Varmtvands bassin
15 - 99 år
Aqua Fitness i varmtvandsbassinet. Højintens. 
Børn øvede. | 502
Kl. 17:45 - 18:30
Flere tider
Det store bassin
7 - 99 år
Børn øvedeUndervisningen foregår på det dybe vand (primært) uden hjælpemidler. Fokus: Sammensat svømning, avanceret koordination, akrobatik, vendinger og starter. Her er et udsnit af aktiviteter:  Sammensat svømning og udholdenhed:Sammensat crawl: Svømme flydende og teknisk korrekte baner i crawl med ensartet vejrtrækning (f.eks. vejrtrækning på hvert 3. armtag). Sammensat rygcrawl: Svømme rygcrawl over længere distancer med konstant rotation i skuldrene, høje hofter og ubrudte benspark. Sammensat brystsvømning: Koordinere armtag, vejrtrækning og det synkrone frøbenspark i den præcise rytme: Træk (arme) – Pust ud og bøj (ben) – Spark og glid. Glid i brystsvømning: Holde en tydelig, strømlinet glidefase på 1-2 sekunder efter hvert brystbenspark for at udnytte fremdriften.Avanceret koordination og nye stilarterAkrobatik, vendinger og starter
Børn start fra 5 år | 212
Kl. 18:00 - 18:45
Flere tider
Det lille bassin
5 - 9 år
Svømmeskolen (Børnehold uden voksne)Her hopper børnene i vandet uden mor eller far. 4. Børn start (Det lille bassin)Søstjerner, alligatorer og den vigtige kropskontrolEr dit barn klar til at gå til svømning alene? På Børn start foregår undervisningen i det hyggelige, lille bassin. Her arbejder vi målrettet på at gøre børnene 100% trygge i vandet uden bælte. Vi lærer at få hele ansigtet under vandet, puste bobler med næsen og åbne øjnene under overfladen. Gennem sjove øvelser som "søstjerne" og "mudderklire" lærer børnene at mærke vandets opdrift, og vi øver os i at glide som en pil og rulle fra mave til ryg. Det er her, vi lægger hele fundamentet til en god svømmeteknik! Praktisk info: Forældre er meget velkomne i svømmehallen og omklædningen de allerførste gange for at hjælpe med omklædning og bad. Derefter klarer børnene det selv, og forældre henvises til caféen. Vi anbefaler svømmebriller (uden næsedel).
Konkurrenceholdet | 36
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Det store bassin
8 - 99 år
Få pladser
Talenthold | 37
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Det store bassin
8 - 16 år
Få pladser
Ro på! | 817
Kl. 18:30 - 19:00
Flere tider
Varmtvands bassin
15 - 99 år
Kom ned i kroppen. Herunder udstrækning, balancetræning, vejrtrækningsøvelser, pilates og blide stræk af bindevæv. 
Børn start fra 5 år | 213
Kl. 18:45 - 19:30
Flere tider
Det lille bassin
5 - 11 år
Svømmeskolen (Børnehold uden voksne)Her hopper børnene i vandet uden mor eller far. 4. Børn start (Det lille bassin)Søstjerner, alligatorer og den vigtige kropskontrolEr dit barn klar til at gå til svømning alene? På Børn start foregår undervisningen i det hyggelige, lille bassin. Her arbejder vi målrettet på at gøre børnene 100% trygge i vandet uden bælte. Vi lærer at få hele ansigtet under vandet, puste bobler med næsen og åbne øjnene under overfladen. Gennem sjove øvelser som "søstjerne" og "mudderklire" lærer børnene at mærke vandets opdrift, og vi øver os i at glide som en pil og rulle fra mave til ryg. Det er her, vi lægger hele fundamentet til en god svømmeteknik! Praktisk info: Forældre er meget velkomne i svømmehallen og omklædningen de allerførste gange for at hjælpe med omklædning og bad. Derefter klarer børnene det selv, og forældre henvises til caféen. Vi anbefaler svømmebriller (uden næsedel).
Voksen begynder | 702
Kl. 19:00 - 19:45
Flere tider
Det store bassin
14 - 99 år
Få pladser
Voksen motion | 701
Kl. 19:00 - 19:45
Flere tider
Det store bassin
18 - 99 år
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram