Aqua Jumping Trampolin (AJT)
Tilmeld/Læs mere - (1)

Babysvømning 0 - 1 år (BB01)

1. Babyhold (0 - 1 år)

Vandglæde, nærvær og sansemotorik helt fra start

Giv din baby den allerbedste start på livet i vandet! På vores babyhold skaber vi et trygt og roligt rum i det varme bassin, hvor nærværet mellem dig og dit barn er i centrum. Gennem blide vuggebevægelser, sange og trygge greb stimulerer vi babyens balance og motorik. Vi øver også stille og roligt at få vand over hovedet, og for de modige arbejder vi med den naturlige lukkerefleks ved små, guidede dyk. En hyggelig og sanselig stund, der styrker barnets motoriske udvikling og vandtryghed.

 Praktisk info: Barnet skal bære en godkendt svømmeble samt tætsiddende neoprenbadebukser (f.eks. Happy Nappy) udenpå. En voksen skal med i vandet.
Tilmeld/Læs mere - (0)

Babysvømning 1-2 år (bb1-2)

1. Babyhold (1- 2 år)

Vandglæde, nærvær og sansemotorik helt fra start

Giv din baby den allerbedste start på livet i vandet! På vores babyhold skaber vi et trygt og roligt rum i det varme bassin, hvor nærværet mellem dig og dit barn er i centrum. Gennem blide vuggebevægelser, sange og trygge greb stimulerer vi babyens balance og motorik. Vi øver også stille og roligt at få vand over hovedet, og for de modige arbejder vi med den naturlige lukkerefleks ved små, guidede dyk. En hyggelig og sanselig stund, der styrker barnets motoriske udvikling og vandtryghed.

 Praktisk info: Barnet skal bære en godkendt svømmeble samt tætsiddende neoprenbadebukser (f.eks. Happy Nappy) udenpå. En voksen skal med i vandet.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Børn begyndere (BøBeg)

Børn begynder (Det store bassin)

Fra det lave til det dybe – de første rigtige svømmetag

Nu bliver det for alvor spændende! Undervisningen flytter over i det store bassin. Vi starter i den lave ende (hvor der må bruges bælte efter behov), men i løbet af sæsonen udfordrer vi os selv i den dybe ende helt uden hjælpemidler. Børnene lærer at lave kraftige afsæt fra væggen, dykke efter ringe på dybt vand og lave flydende delfinhop. Vi arbejder intenst med effektive benspark på mave, ryg og side samt introduktion til crawl- og rygcrawl-armtag med den svære side-vejrtrækning.

 Praktisk info: Svømmehallen og omklædningen er forbeholdt svømmere og trænere. Nyd i stedet en kop kaffe i caféen i Haarby-Hallerne. Vi anbefaler kraftigt svømmebriller (uden næsedel).
Tilmeld/Læs mere - (1)

Børn start fra 5 år (BøSta)

Svømmeskolen (Børnehold uden voksne)

Her hopper børnene i vandet uden mor eller far. 

Børn start (Det lille bassin)

Søstjerner, alligatorer og den vigtige kropskontrol

Er dit barn klar til at gå til svømning alene? På Børn start foregår undervisningen i det hyggelige, lille bassin. Her arbejder vi målrettet på at gøre børnene 100% trygge i vandet uden bælte. Vi lærer at få hele ansigtet under vandet, puste bobler med næsen og åbne øjnene under overfladen. Gennem sjove øvelser som "søstjerne" og "mudderklire" lærer børnene at mærke vandets opdrift, og vi øver os i at glide som en pil og rulle fra mave til ryg. Det er her, vi lægger hele fundamentet til en god svømmeteknik!

 Praktisk info: Forældre er meget velkomne i svømmehallen og omklædningen de allerførste gange for at hjælpe med omklædning og bad. Derefter klarer børnene det selv, og forældre henvises til caféen. Vi anbefaler svømmebriller (uden næsedel).
Tilmeld/Læs mere - (1)

Børn øvede (BBOØ)

Børn øvede (Det store bassin)

Teknik, udholdenhed, akrobatik og seje spring på dybt vand

Dette hold er for de børn, der allerede svømmer sikkert og elsker det dybe vand! Her smider vi alle hjælpemidler og fokuserer på at forfine svømmeteknikken og opbygge udholdenhed. Vi svømmer flydende crawl med 3-takts vejrtrækning, rygcrawl med flot skulderrotation og lærer den svære koordination i brystsvømning. Børnene introduceres også til de første trin af butterfly og lærer at træde vande i mindst 1 minut. Som prikken over i'et kaster vi os over kolbøtter i vandet, rigtige crawl-vendinger (henslåning) og de helt klassiske hovedspring fra kanten og startskamlen.

 Praktisk info: Undervisningen foregår udelukkende på det dybe vand. Forældre bedes vente i caféen. Svømmebriller (uden næsedel) er et krav til dette hold.
Tilmeld/Læs mere - (0)

Gigt træning (GT)
Tilmeld/Læs mere - (0)

Leg og plask 3-5 år m. mor/far (3-5år)

 Leg og plask (3 - 5 år)

Mod, sjove lege og de første skridt mod den rigtige svømning

Leg og plask er det perfekte overgangshold, før børnene skal i vandet helt uden deres forældre. Her leger vi svømmeundervisningen ind! Vi går på skattejagt efter synketing, laver store "the-bobler" med munden under vandet, øver os i at flyde som en agurk og tager de første selvstændige hop fra kanten. Vi introducerer også strukturerede regel-lege som "Ulven kommer" for at øve børnene i at modtage kollektive beskeder fra træneren. Mod slutningen af sæsonen tager vi en tur over i den lave ende af det store bassin, så overgangen til de næste hold bliver så tryg som muligt.

 Praktisk info: En voksen skal med i vandet.
Tilmeld/Læs mere - (0)

Miniplask (MP)

Miniplask (2 - 3 år)

Legende selvstændighed og fuld fart på motorikken

Kan dit barn slet ikke lade være med at plaske, når I er i nærheden af vand? På Miniplask bygger vi videre på den tidlige vandtilvænning med fokus på mere selvstændighed og motoriske udfordringer. Vi øver os i at hoppe i vandet fra kanten (med en tryg voksen i hænderne), puster til bordtennisbolde i overfladen, balancerer på skumnudler og kravler som seje krokodiller på platforme under vandet. Holdet er fyldt med leg, smil og masser af succesoplevelser.

 Praktisk info: Barnet skal bære en godkendt svømmeble samt tætsiddende neoprenbadebukser (f.eks. Happy Nappy) udenpå. En voksen skal med i vandet.
Tilmeld/Læs mere - (0)

Konkurrenceholdet (K-H)

Konkurrenceholdet er for svømmere, der behersker alle fire svømmearter. Det er for svømmere, der har udvist gode resultater ved stævner og har lyst til, at lære noget mere om svømning, styrke og kost. Der vil blive lagt vægt på træning af teknik, konditionstræning, styrke m.m. Der er landopvarmning 15 min før træningsstart, samt udstrækning 15 min. efter træning.

Det er et krav, at man deltager i størstedelen af de stævner, der arrangeres.

Forældre skal være opmærksomme på, at der kræves tidtagerkursus samt bane- og vendedommer kursus for forældre til svømmerne på konkurrenceholdet.
Kurserne bliver afholdt flere gange årligt og betales af Haarby Svømmeklub


 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Talenthold (T-H)

 

Talentholdet er for alle, som vil prøve kræfter med svømningen mere end én gang om ugen og som vil i gang med at svømme stævner. Der er træning to gange om ugen. Man skal kunne beherske crawl, rygcrawl og have kendskab til bryst og butterfly. Undervisningen vil primært fokusere sig omkring teknikken i svømmearterne, men der arbejdes også med konditions- og styrketræning.

Der er landopvarmning 15 min. før træning og udstrækning 15 min. efter træning.

Det anbefales at deltage i flere stævner i løbet af sæsonen.

Forældre skal være opmærksomme på, at der kræves minimum tidtagerkursus for forældre til svømmere, der deltager i stævner.
Kurserne bliver afholdt flere gange årligt og betales af Haarby Svømmeklub


 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Aqua Fitness (Aqua)



Aqua Fitness.

Aqua Fitness er for alle uanset alder, størrelse, niveau og form. Du skal dog være med på masser af bevægelse og på at give den gas.

Aqua Fitness træningen er en kombination af kardio, styrke og interval.

Aqua Fitness er for dig, der vil passe på din krop, blive sundere, tabe dig eller bare have det fedt i vandet.



 
Tilmeld/Læs mere - (2)

Voksen begynder (VoBeg)

”Voksne begynder” (18-xx år)

Undervisningen omfatter tilvænning til vandet

Undervisning i de 4 svømmearter

Motions- og konditionstræning

Der vil blive taget højde for svømmerens kvalifikationer
Tilmeld/Læs mere - (1)

Voksen Bevægelse (VoBev)

Varmtvandsbassinet er særligt godt egnet til at træne i, hvis du har skader, gigt eller lignende. Du er også velkommen, hvis du er fit for fight, men blot foretrækker det varme vand.

Vi arbejder i løbet af de 45 minutter igennem hele kroppen til god musik, og du vil både arbejde med mild styrketræning og med at få pulsen lidt op. Vi starter altid med opvarmning og slutter altid af med udstrækning.

Alle kan være med - uanset alder, størrelse og fysisk form. Du behøver ikke at kunne svømme.


 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Voksen Motion (VoMot)
Voksen motion er for dig som er glad for at svømme og som mestrer flere af stilarterne. Du har et godt kendskab til vandet og du vil gerne forbedre din teknik samt være i god form. Træneren tager hensyn til deltagernes forskellige niveauer.

 
Tilmeld/Læs mere - (1)
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram