Konkurrenceholdet er for svømmere, der behersker alle fire svømmearter. Det er for svømmere, der har udvist gode resultater ved stævner og har lyst til, at lære noget mere om svømning, styrke og kost. Der vil blive lagt vægt på træning af teknik, konditionstræning, styrke m.m. Der er landopvarmning 15 min før træningsstart, samt udstrækning 15 min. efter træning.

Det er et krav, at man deltager i størstedelen af de stævner, der arrangeres.

Forældre skal være opmærksomme på, at der kræves tidtagerkursus samt bane- og vendedommer kursus for forældre til svømmerne på konkurrenceholdet.
Kurserne bliver afholdt flere gange årligt og betales af Haarby Svømmeklub