Daghold uden tilmelding (-in)

De første 45 minutter er der instruktør på, som guider jer igennem et træningsprogram, der både styrker muskler og motorik, og som på samme tid får pulsen op. Opvarmning og udstrækning er altid en del af programmet. Du bestemmer selv, om du vil være i varmtvandsbassinet eller det store bassin. De sidste 45 minutter kan man svømme, nyde varmtvandsbassinet eller gå en tur i sauna. Her er instruktøren også til rådighed.

Prisen er 30 kroner pr gang kontant eller helst på mobilepay, og man møder bare op. Dørene til omklædningen er åbne et kvarter før træningen begynder.