1. Babyhold (0 - 2 år)
Mål: Sansemotorik, refleksbaseret tryghed og tæt forældrekontakt.
Børnene skal først og fremmest udvikle tryghed og glæde ved at være i vandet.
Undervisningen foregår i det varme bassin.
Der kan være en voksen pr baby med til undervisningen.
Både baby og voksen er vaskede inden start.
Baby SKAL både have en badeble på samt et par stramme badebukser eller en tætsiddende dragt over.
I vandet arbejdes der blandt andet med nedenstående:
Vuggen i overfladen: Barnet holdes tæt eller ligger på ryggen på forælderens underarme, mens der vugges roligt rundt i bassinet for at stimulere balancecentret.
Vand over hovedet (Hældebæger): Små kopper eller hænderne bruges til roligt at dryppe vand over barnets hår og ansigt (mens der tælles til tre) for at vænne barnet til ansigtskontakt med vand.
Mave- og rygsvømning (Greb): Forældrene instrueres i trygge greb (f.eks. "hjertegrebet" på maven eller "hovedgrebet" på ryggen), så babyen kan ligge vandret og plaske frit med arme og ben.
Rutchebane fra kanten: Babyen sidder på bassinkanten, holdes under armene og glider blidt ned i vandet på maven mod forælderen.
Dyk (Valgfrit): Efter et fast signal (f.eks. "1, 2, 3, dyk!") føres babyen i en glidende bevægelse kortvarigt under overfladen mod forælderen for at aktivere den naturlige lukkerefleks.
Sang og bevægelse: Træneren guider fælles sange (f.eks. "Hjulene på bussen") med store bevægelser i vandet for at gøre elementet trygt og sjovt.